悶騷這兩個字 常常都反而不是壞事情。
在我看來你的問題不大,有期許是好的,但不需要給自己太大的壓力。
那位老師給你的建議,和你自己的認知 可能有點認知出入。
因為大部分的人都和你一樣,大多數人都不是很開朗主動的性格
目前分類：氣功相關 (12)
- May 15 Mon 2017 02:20
如何改掉悶騷的個性
- May 14 Sun 2017 01:21
我因感情受挫而割腕留下了傷疤 還能坐禪嗎?
禪坐的功能在於靜心，有沉澱洗滌心靈的煩惱的作用，同時生理上可獲得休息，調整五臟六腑的亢奮偏差，達到原本奔馳散亂的回收功能，可以整隊歸位重新出發。禪坐完全與身上有無疤痕無關。
正因以前觀念的錯誤有自殘破相，才需要以禪定來檢討分析過去的對錯。念經也好，禪定也好，是為自己而做，不是要做給誰看的。千萬別以為在神佛面前唸經打坐，神佛就會給你加分。神佛是法德的導師，要的是解義力行證道，並沒有要求信徒背經或禪坐，甚至說要基測考試。
請記得"自作自受"四個字，人一切的活動都是先為把自己做好，自己先做好了才夠格給他人好，每一個人要在每一個"當下"，兢兢業業的做"好"自己別做"壞"了自己。
文章來自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20140227000016KK00803
- May 13 Sat 2017 02:54
自己在努力研究靜坐氣功，想穩定心性，但信心動搖?
你要對你所做的事情有信心。成功的人往往是少數，年老時身體健康也是少數，長命百歲的人也是少數，你要想成為那些少數，當然要與人不一樣。既然你說有研究過佛、道、中醫，那我推薦你拜佛。如果動作都到位，那是非常非常全面的好運動，而且拜佛是很大的福報，那都是成道的資糧，希望對你有幫助。
文章來自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20161217142609AAijHmr
- May 12 Fri 2017 06:19
請問一下 什麼是冥想 如何冥想?簡單的
對版主所言之情形，我個人以前也是一個容易緊張的情形，也經過許多有經驗的長輩教導一個非常有效的方法。那就是以呯吸調息法來讓緊張的情緒先靜下來。但對自已一定先要有自信，例如明天有事先將要事如何處理大慨擬定，就不要在放心上。否則會越想越鑽牛角，自然睡不著。冥想有一個最簡單的方法就是先找一處清靜位置，坐下平靜心後，先長長深呯吸，大大的吸入，慢慢的呯出。之後就慢慢的吸，慢慢的呯。吸的時候注意心跳，默數一，二，三......。呯出的時候也是默數一，二，三，....的秒數(記住:配合心跳如讀秒數)。直到一分呯吸大概四或五次，如此就能平靜下來，日後什麼都不去想心中靜自然進入冥想。參考吧....
本篇文章引用自此: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20141204000015KK04891
- May 11 Thu 2017 03:27
工作疲累靜坐有用嗎？
呼吸！！大家天天都在做這件事
但很少人會去發現呼吸做對了，對我們還有什麼幫助及好處
如果我們呼吸時，可以運用小太陽呼吸法(也就是腹式呼吸)
這樣的方式其實可以讓我們吸進更多、更充足的氧氣，
因為我們都知道身體需要的含氧量要很高，但我們總是沒有辦法
吸進足夠的氧氣讓身體可以運作。
我都是利用上班的空檔，例如：排隊、等車，任何有空時我都會
- May 10 Wed 2017 18:52
學佛修行最基本的東西？
佛教入門,
先三皈五戒,
再來就是兩種道路,
一種是理入,另一種是行入.
理入者,從教理開始學習.若是南傳系統,就先學阿毘達摩.
行入者,從禪修開始學習.南傳系統,大部分就學安那般那.
- May 09 Tue 2017 09:53
权贵之友“气功大师”王林病亡 网友：知道的太多了？
华盛顿 —
自称拥有特异功能，并因与中国高官、名流过从甚密而得名的“气功大师”王林星期五（2月10日）在南昌一家医院死亡。2015年，他因涉嫌绑架、谋杀一名弟子被捕并被提起公诉。
江西抚州法院网发布消息说，2017年2月10日16时17分，被告人王林因患ANCA相关性血管炎、自身免疫性周围神经炎，导致多器官功能衰竭，经抢救无效在医院死亡。
当天早些时候，他的辩护律师陈有西在微博中发布了王林病危的消息，称其今晨心跳骤停，正在抢救中。
另一条“王林今晨心脏骤停”的消息一天内在新浪微博上累计了3335万的阅读量。这条微博目前已经被屏蔽。
“从江西医院传来的消息，气功大师王林抢救无效死亡，一代大师就这么走了，认识的高官和明星太多了，不知道是被死亡吗？” 一位网友在微博中评论道。
“徐明和王林都死了，现在应该担心另一个知道的太多的芮成刚了，”网友胶小河在推特中说。
王林，1952年生于江西萍乡芦溪县，成名于“气功热”席卷中国的上世纪90年代，并于1995年获得香港居留权。
2013年，北京《新京报》的一篇名为《隐秘“大师”王林的金钱王国》将王林推上风口浪尖。报道披露了王林靠着所谓的“变蛇绝活”和为国家元首治病的传说发家致富并结交了大量权贵。
- May 08 Mon 2017 04:17
高雄禪修會館
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動畫影片介紹：魂魄決定命運 禪修改變人生
人，為什麼會有不同的命運？
事實上，從受精卵時就承接了父母給的魂魄， 而魂魄清淨汙濁的程度，就決定了一生。 魂魄清淨，人就可以家庭圓滿、財運亨通、一切順利健康， 反之魂魄十分污染，則運衰敗、生病，諸事不順， 一生的遭遇，成功與否都取決於魂魄的清淨程度。
- May 07 Sun 2017 13:45
聽到三位禪修者的對話 A:這次禪七.發現得到了寶. B:這次禪七.發現丟了垃圾. C:這次禪七.發現本無寶可得.本無垃圾
如是我知：
1.誰去禪七？(了得無事)
2.窺寶非無，得寶非有！
本篇文章引用自此: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20170103011922AAXjHYP
- May 06 Sat 2017 01:08
Kobe坐禪NBA球星遇上優人神鼓
NBA湖人隊退休球星布萊恩（Kobe Bryant）來台進行兩天「曼巴精神之旅」。昨日（27）來到台北貓空優人神鼓體驗東方禪鼓文化，與師父對談禪學道義，在山林中體驗擊鼓及靜坐冥想。布萊恩說，這是他多次來訪亞洲最特別、也最喜歡的經驗之一。
事實上，布萊恩每日清晨維持訓練以及靜坐習慣。他過去效力的湖人前總教練傑克森（Phil Jackson）也曾以禪學啟發子弟兵，被稱為「禪師」。
在布萊恩代言的運動品牌宣傳影片中，一群為了找出最喜歡的NBA球星、四處拜訪球員的青少年，被布萊恩凌晨叫醒，進行嚴厲訓練。他在影片中說道：「8小時的訓練，痛的是身體，但如果輸球，你痛的是心。就這麼點意志力還想贏球？」還指著空無一「魚」的魚缸，稱「這是我的鯊魚缸」，「（鯊魚）在你的意念裡」。
優人神鼓由劉若瑀於1988年創立。劉若瑀師承波蘭劇場大師果托夫斯基在山林中訓練的方法，注重表演者身體有機狀態與內在覺知能力的開發。以「先學靜坐，再教擊鼓」為原則，運用音樂、戲劇、文學、舞蹈、祭儀等素材，實踐道藝合一、東西交融理念，創造獨特表演方式。
- May 05 Fri 2017 01:15
為什麼去如來宗打坐禪定要呼喚妙禪名字? 打坐不是要請護法才安全嗎? 這樣叫喚妙禪名字打坐這樣安全嗎? 謝謝.?
1.如來宗，打坐，禪定，要呼喚妙禪名字，這是他的催眠法，
因為你自己要去做的，像我就不會去理他，因為人各有志，
所謂是，道不同，不相為謀。
2.打坐，要擇地氣，也要做結界，也要請護法神，也可以念護身咒。
3.叫喚妙禪的名字，打坐，非常的不安全。
奉勸，要修行的人，要有智慧。
- May 04 Thu 2017 20:24
請教善知識: 有煩惱時，我該怎麼辦?
所謂的煩惱就是
「事情不照我們的意願走」，
當我們愈是堅持己見繼續生活下去時，
不照我們意願的事情將會愈來愈多，
解決之道不是處理外在的那些瑣事，
而是學習如何放棄一己之見，
如果我們能做到連違逆己意的事都能接受，
那請問煩惱將會在哪裡?
